Is-saħħa tal-irġiel mhux biss taffettwa l-kwalità personali tal-ħajja tagħhom iżda wkoll il-kuntentizza u l-armonija tal-familji tagħhom. L-istandards għal raġel b'saħħtu jeħtieġ li jiġu kkunsidrati kemm minn perspettivi fiżjoloġiċi kif ukoll psikoloġiċi, inkluża enerġija abbundanti, funzjoni kardjopulmonari tajba, funzjonijiet riproduttivi u urinarji b'saħħithom, u kapaċità ta 'eżerċizzju normali.
Enerġija Abbundanti: Irġiel b'saħħithom għandhom ikunu kapaċi jlaħħqu mal-pressjonijiet tal-ħajja ta 'kuljum u jaħdmu mingħajr ma faċilment iħossuhom għeja. Huma għandhom kwalità tajba ta 'rqad, jorqdu malajr u jorqdu fil-fond, iqumu aggornati u kapaċi jibdew il-ġurnata b'attitudni pożittiva.
Funzjoni Kardjopulmonari Tajba: Il-funzjoni kardjopulmonari hija l-pedament tas-saħħa tal-bniedem. Waqt l-eżerċizzju, il-qalb u l-pulmuni ta 'raġel b'saħħtu jaħdmu b'mod effiċjenti, u jipprovdu lill-ġisem b'ossiġnu suffiċjenti, manifestat bħala nifs stabbli u rata tal-qalb normali; ma jsirux bla nifs meta jitilgħu t-taraġ jew jiġru.
Funzjoni Riproduttiva u Urinarja b'saħħitha: Is-sistemi riproduttivi u urinarji normali huma indikaturi importanti tas-saħħa maskili. L-awrina hija bla xkiel, mingħajr skumdità bħal awrina frekwenti, urġenza, jew awrina bl-uġigħ; il-kwalità tas-semen hija tajba; u m'hemm l-ebda problemi bħal infjammazzjoni jew malformazzjonijiet tal-organi riproduttivi.
Ħiliet normali tal-mutur: Li jippossjedi saħħa normali tal-muskoli u flessibilità fil-ġogi, kapaċi jwettaq faċilment attivitajiet ta 'kuljum bħal liwi, squatting, u mixi. Għandu wkoll ċertu livell ta 'reżistenza u koordinazzjoni, kapaċi li jipparteċipa f'eżerċizzju fiżiku moderat.
Sistema diġestiva b'saħħitha: Funzjoni diġestiva tajba, aptit normali, u l-ebda skumdità bħal nefħa jew uġigħ addominali wara l-ikel. Movimenti regolari tal-imsaren, b'konsistenza normali tal-ippurgar-la niexef u iebes u lanqas maħlul u mhux iffurmat.
Funzjoni konjittiva soda: Ħsieb ċar, memorja tajba, u l-abbiltà li tifhem u tipproċessa malajr l-informazzjoni. Kapaċi janalizza bil-kalma u jagħmel ġudizzji korretti meta jiffaċċja problemi kumplessi.
Stat emozzjonali stabbli: Kapaċi jirregola u jikkontrolla b'mod effettiv l-emozzjonijiet, u jżomm attitudni ottimista u pożittiva. Kapaċi taġġusta l-mentalità fil-pront meta tiltaqa 'ma' ostakli u stress, tevita li taqa 'f'ansjetà fit-tul, depressjoni, jew emozzjonijiet negattivi oħra.
Is-saħħa tal-irġiel tinkludi dimensjonijiet multipli; is-saħħa vera tinkiseb meta jintlaħqu kemm il-benessri fiżiku kif ukoll mentali-. Irġiel li jesperjenzaw anormalitajiet f'xi waħda mill-oqsma ta 'hawn fuq għandhom ifittxu attenzjoni medika fil-pront għal aġġustamenti.
