Blueberries
Kaloriji: 25 kcal/100g
Il-blueberries huma antiossidant qawwi-frott għani, li jagħmluhom favoriti fost in-nisa li jridu jitilfu l-piż u jtejbu d-dehra tagħhom. Huma wkoll sinjuri fil-fibra, li mhux biss iżid ix-xaba iżda wkoll jipprevjeni l-assorbiment tax-xaħam tad-dieta, u jagħmilhom wieħed mill-aqwa frott biex jitnaqqas ix-xaħam żejjed tal-ġisem!
Frott tal-kiwi
Kaloriji: 30 kcal/100g
Tkunx imqarraq bid-dehra tagħhom; Il-frott tal-kiwi mhux biss huwa delizzjuż iżda wkoll għażla ewlenija għas-sbuħija u telf ta 'piż. Fiha fibra tad-dieta abbundanti u vitamina Ċ, li jagħmilha kontributur ewlieni kemm għat-telf ta 'piż kif ukoll għall-kura tal-ġilda!
Apple
Kaloriji: 52 kcal/100g
It-tuffieħ mhux biss huwa frott b'saħħtu u delizzjuż b'-kaloriji baxxi, iżda huwa wkoll għajnuna kbira għal telf ta' piż! It-tuffieħ huwa sors tajjeb ta 'fibra, li jgħin biex iżid ix-xaba' u jtaffi l-istitikezza, filwaqt li l-aċidi tal-frott li fihom jistgħu jaċċelleraw il-ħruq tax-xaħam, u jagħmluhom frott ideali għal ditossifikazzjoni u telf ta 'piż.
Frott Dragun
Kaloriji: 51 kcal/100g
Il-frott tad-Dragun mhux biss jgħin fil-movimenti tal-musrana u d-ditossifikazzjoni, iżda huwa wkoll frott ta'-kaloriji baxxi li jgħin biex iċċara s-sħana u jnaqqas l-infjammazzjoni, u jagħmilha għażla kbira għal telf ta' piż. Barra minn hekk, il-frott tad-dragun fih Vitamina Ċ, li tista' tagħmel il-ġilda aktar bajda u idratata, u tagħmilha l-aqwa għażla assoluta għan-nisa-konxji tas-sbuħija!
